5 tips til at blive vinterklar

Vinteren står for døren, og det er derfor tid til at blive vinterklar. Når det gælder skønhed, er der flere ting, som du skal være ekstra opmærksom på. Vores hud bliver ekstra udsat om vinteren, og samtidig er vi mere indenfor, som ikke altid er godt for sundheden. Vi har derfor samlet 5 råd til at blive vinterklar her.

 

Pas på din hud

Om vinteren oplever mange at få tør hud, grundet temperaturforandringerne. Vinteren fører ofte irriteret hud med sig, og det er derfor vigtigt at passe ekstra godt på huden i vinterhalvåret.

Det vigtigste, for at din hud kommer godt igennem vinteren er, at du husker at fugte huden med en god fugtighedscreme. Det er en god idé både at have en god creme til ansigtet, og en du kan bruge til resten af kroppen. Samtidig er en håndcreme god at have med i tasken, da det specielt er vores hænder, som bliver udsat for de dalende temperaturer.

 

Husk træningen

Om efteråret og vinteren kan det godt være lidt sværere at komme ud og træne. Det bliver koldere, blæser og regner og der er derfor rigtig mange undskyldninger. Men ligesom resten af året er det vigtigt at få motion.

Hvis du ikke kan lide at træne udenfor i regn eller blæsevejr, kan du overveje at melde dig ind i fitnesscenter. Så kan du altid melde dig ud igen, når temperaturen begynder at stige på den anden side af vinteren. Du kan samtidig overveje at supplere træningen med lidt proteinpulver, så du får ekstra ud af træningen.

 

Gør lidt ekstra ud af hårpleje

Vores hår har, ligesom vores hud, heller ikke så godt at de kolde temperaturer. Det er derfor en god idé at gøre lidt ekstra du af din hårpleje i vinterhalvåret, så du sørger for at holde din hud ren. Du kan fx købe en ekstra god shampoo eller lidt hårolie, som kan hjælpe med at holde dit hår stærkt.

Det er specielt vigtigt at være opmærksom på at hovedbunden ikke er tør. Hvis din hovedbund er blevet tør, kan du finde forskellige hårolier, som kan afhjælpe problemet. Du kan også kigge efter shampoo der kan hjælpe mod skæl.

 

Overvej en vaccination

Vinteren er også højsæson for influenza. Influenza rammer mange i vinterperioden, og plejer du at være slemt ramt, kan du overveje at få en vaccination mod influenza.

Du kan få vaccinationen gratis hvis du opfylder et af nogle bestemte krav. Hvis du fx er over 65, har nedsat immunforsvar eller lever med en kronisk sygdom, kan du få en vaccination mod influenza gratis. Ellers koster vaccinationen omkring 150 kroner.

 

Vær klar med varmt tøj

Sidste råd til vinteren, er at være klar med en masse varmt tøj. Det kan hurtigt blive en lang vinter, hvis du ikke har en god vinterjakke eller mangler en varm trøje til at hygge derhjemme.

Hvis du mangler lidt nyt vintertøj, kan du overveje at kigge på nettet. Når du kigger på tøj via webbutikker har du et langt større udvalg, end du har i de fysiske butikker. Samtidig kan du nemmere sammenligne priser, så du kan finde dit tøj billigt. Og så sparer du en masse tid, ved at købe ind online. Du kan sidde hjemme i sofaen med et varmt tæppe, og finde din næste vinterjakke.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Comments are closed.

powered by Typeform