Archive | Personlig pleje RSS feed for this section

Pas på dig selv i juletiden

Pas på dig selv i denne kolde vintertid. Vi er netop gået ind i december måned, som er en periode hvor alle altid har super travlt. Man skal lige nå det sidste på arbejdet, inden man går på en juleferie – ligeledes er der en masse julegaver der skal handles, samt et hav af praktiske ting der skal på plads før den hedder juleferie.

Bliver du stresset i denne juleperiode?

For mange lyder dette stressende, hvilket gør at det er utrolig vigtigt at du slapper af og husker at nyde denne dejlige tid, som den også er.

I dette indlæg på Beuatyguru handler det om skønhed indefra, som essentielt er den vigtigste form for skønhed der overhovedet findes. Samtidigt er det super vigtigt, man kan finde den indre skønhed i stressende perioder, da det ellers vil have en negativ indflydelse på dit velvære.

God tid og prioritering er nøgleord

Når du julehandler, er det vigtigt at du tager dig god tid. Om end det er mad, tøj eller noget helt tredje der skal shoppes, er det altid en god idé at tage dig tiden til det.

Det hele handler om planlægning, sådan du ikke risikerer at stå midt i et shoppingcenter med en stram deadline. Gør en tur ud af det, ved eksempelvis brug en hel lørdag, eller søndag ude af huset – også husk at forkæl dig selv.

Få noget god kaffe, eller smag de friske brændte mandler – alle tricks tæller og det er altid godt for humøret.

Jeg vil helst undgå en heldagstur lørdag eller søndag

Hvis du ikke er så meget til en heldagstur, kan det være en idé at gå et par timer før på arbejdet, for at afspadsere.

På den måde kan du nå ud at shoppe før alle andre, samt du undgår at stå ude i et fyldt shoppingcenter en lørdag formiddag propfyldt med familier. Ligeledes sikrer du rent faktisk at have 100% fri i weekenderne og undgår at skulle stresse over at julegaverne ikke er købt.

Det centrale i dette juleindlæg, og for at bevare din indre skønhed og ro, samt undgå stress handler om planlægning. Det er alfa omega i forhold til at få mest mulig ud af denne juletid, samt sikring af at du når at nyde en december måned, som altid går lynhurtigt.

Glædelig jul.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

3 skønhedstips til dig, der gerne vil spare tid

Er du en af de mange kvinder, der bruger meget tid på skønhed om morgenen, når håret skal sættes og makeuppen lægges? Rigtig mange kvinder bruger meget tid på makeup om morgenen, og bruger ud over det, også meget tid på fx hårfjerning en gang om ugen eller hvor ofte det nu skal gøres. Der kommer derfor et par tips til, hvordan du kan spare tid her.

3 skønhedstips

Permanent hårfjerning

Hvis der er noget, som mange kvinder bruger meget tid på, når det handler om skønhed, så er det hårfjerning. De fleste kvinder fjerner hår flere steder på kroppen, og du kan vinde meget tid i hverdagen, hvis du kan bruge mindre tid på hårfjerning. Men hvordan kan man lige bruge mindre tid på det?

Hårfjerning tager det tid det tager, og det er umiddelbart ikke nemt at spare tid på det punkt. Men du kan overveje at få lavet permanent hårfjerning, så du kan komme af med de uønskede hår en gang for alle, og ikke skulle fjerne hår flere gange.

 

Planlæg tøj og makeup dagen før

Hvis du er en af dem, der er nødt til at stå ekstra tidligt op, om morgenen for at nå makeup, tøj og hår, kan du få lov til at sove lidt længere, ved at planlægge tøj og makeup dagen før.

Hvis du bruger en lille smule tid aftenen før, til at ligge tøj frem og vælge det makeup, der passer til kan du få mere overskud om morgenen. Hvis dit tøj og makeup ligger klar, når du står op om morgenen, skal du kun koncentrere dig om at lægge makeuppen. Det kan selvfølgelig godt tage lang tid i sig selv, men du skal ikke tage beslutningen om morgenen, og det kan du vinde meget tid på.

Hvis du har mere overskud om morgen, kan det også være, at nogle af de stresssymptomer, som mange af os har, kan komme lidt ned, og du kan få mere tid og overskud på den måde.

 

Køb ind på nettet

En sidste god måde, at spare tid på, når det handler om skønhed, er ved at købe skønhedsprodukter online. E-handel er meget udbredt i dag, og du kan derfor finde et bredt udvalg af makeupartikler online. Hvis du køber ind online, kan du spare meget tid, fordi du hurtigt og nemt kan købe det du mangler hjemme fra sofaen. Du behøver ikke at tænke på transport eller noget andet.

Samtidig kan du også sammenligne priserne på de forskellige makeupartikler online, og du kan derfor også spare lidt penge. Du kan fx nemt kigge efter den samme mascara på forskellige sider, og så finde den side, der er billigst.

Du kan altså både spare penge og tid, ved at købe dine makeupprodukter online.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

4 ting du skal huske om skønhed

Der findes uendeligt mange gode råd, når vi snakker om skønhed, og der findes endnu flere forskellige produkter, i form af blandt andet cremer og makeup. Men der er nogle punkter, som der er mange der glemmer, når det gælder skønhed.

tandlæge

Kosten spiller en stor rolle

Du har sikkert hørt før, at skønhed kommer indefra, og derfor spiller kosten en enormt stor rolle, når det handler om skønhed. Kosten spiller blandt andet en stor rolle for at få en pæn hud. Da der findes mange madvarer du kan spise, for at få en pænere hud, heriblandt: mandler, gulerødder, laks, kokosolie og grøn the.

Ud over det kan du købe mange forskellige kosttilskud, der kan være med til at gøre dig smukkere. Det er fx kosttilskuddet moringa, som er et af de såkaldte superfoods, der indeholder mange antioxidanter. Moringa har mange sundhedsmæssige fordele, som blandt andet kan hjælpe med at udrense din krop.

 

Tænderne

Det er vigtigt at huske, at tænderne faktisk har en stor del af vores udstråling. Hver gang vi smiler, kommer vores tænder frem, og det er derfor vigtig at have pæne tænder. For at have pæne tænder gælder det selvfølgelig om at børste dem hver dag. Derudover er det en god idé at besøge tandlægen engang imellem, selvom det ikke ligefrem er dit ynglingssted. Men det er vigtigt, i hvert fald en gang om året, at få tjekket at alt er som det skal være.

Når du er ved tandlægen laver de som regel en tandrensning, så dine tænder forbliver pæne. Du kan fx få en tandrensning hos en tandlæge i Aarhus. Er du i tvivl om hvilken tandlæge du skal vælge kan du se et eksempel på en tandlæge her.

 

Vask ikke dit hår for tit

Noget tredje som mange ofte glemmer, er at man ikke må vaske hår for tit. Hvis du vasker dit hår for ofte, risikerer du nemlig at få skæl i hårbunden, som ofte gør at hovedbunden klør.

Det er individuelt hvor ofte det er nødvendigt at vaske håret, fordi det er forskelligt hvor hurtigt vores hår fedter. Men som grundregel skal du vaske hår en til to gange om ugen, og i hvert fald ikke vaske dit hår hver dag.

Et andet aspekt af hårvask, er at du ikke skal vaske dir hår ved for høje temperaturer, da det slider på håret.

 

Husk at drikke vand

Hvis man skulle lave en liste med alle de fordele der er ved at drikke meget vand, skulle det have en artikel for sig selv – der er nemlig mange. Skønhedsmæssigt er der også et par stykker.

Først og fremmest kan vand være med til at hjælpe dig, hvis du gerne vil tabe dig. Hvis du drikker 2 liter vand om dagen, øger det nemlig dit stofskifte. Hvis du drikker meget vand omkring dine måltider, er der også en gevinst at hente der, da vandet fylder i maven og dermed kan gøre at du føler dig mere mæt.

Det har også en stor effekt på huden, hvis du husker at drikke meget vand. Hudceller hvor der er nok vand, holder huden blød og pæn.

En tredje fantastisk fordel hvis du drikker meget vand, er at vand faktisk også giver flotte muskler. Så husk derfor at drikke ekstra vand, for at holde dine muskler pæne og faste.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

powered by Typeform