About Redaktionen

Author Archive | Redaktionen

5 tips til at blive vinterklar

Vinteren står for døren, og det er derfor tid til at blive vinterklar. Når det gælder skønhed, er der flere ting, som du skal være ekstra opmærksom på. Vores hud bliver ekstra udsat om vinteren, og samtidig er vi mere indenfor, som ikke altid er godt for sundheden. Vi har derfor samlet 5 råd til at blive vinterklar her.

Pas på din hud

Om vinteren oplever mange at få tør hud, grundet temperaturforandringerne. Vinteren fører ofte irriteret hud med sig, og det er derfor vigtigt at passe ekstra godt på huden i vinterhalvåret.

Det vigtigste, for at din hud kommer godt igennem vinteren er, at du husker at fugte huden med en god fugtighedscreme. Det er en god idé både at have en god creme til ansigtet, og en du kan bruge til resten af kroppen. Samtidig er en håndcreme god at have med i tasken, da det specielt er vores hænder, som bliver udsat for de dalende temperaturer.

Husk træningen

Om efteråret og vinteren kan det godt være lidt sværere at komme ud og træne. Det bliver koldere, blæser og regner og der er derfor rigtig mange undskyldninger. Men ligesom resten af året er det vigtigt at få motion.

Hvis du ikke kan lide at træne udenfor i regn eller blæsevejr, kan du overveje at melde dig ind i fitnesscenter. Så kan du altid melde dig ud igen, når temperaturen begynder at stige på den anden side af vinteren. Du kan samtidig overveje at supplere træningen med lidt proteinpulver, så du får ekstra ud af træningen.

Gør lidt ekstra ud af hårpleje

Vores hår har, ligesom vores hud, heller ikke så godt at de kolde temperaturer. Det er derfor en god idé at gøre lidt ekstra du af din hårpleje i vinterhalvåret, så du sørger for at holde din hud ren. Du kan fx købe en ekstra god shampoo eller lidt hårolie, som kan hjælpe med at holde dit hår stærkt.

Det er specielt vigtigt at være opmærksom på at hovedbunden ikke er tør. Hvis din hovedbund er blevet tør, kan du finde forskellige hårolier, som kan afhjælpe problemet. Du kan også kigge efter shampoo der kan hjælpe mod skæl.

Overvej en vaccination

Vinteren er også højsæson for influenza. Influenza rammer mange i vinterperioden, og plejer du at være slemt ramt, kan du overveje at få en vaccination mod influenza.

Du kan få vaccinationen gratis hvis du opfylder et af nogle bestemte krav. Hvis du fx er over 65, har nedsat immunforsvar eller lever med en kronisk sygdom, kan du få en vaccination mod influenza gratis. Ellers koster vaccinationen omkring 150 kroner.

Vær klar med varmt tøj

Sidste råd til vinteren, er at være klar med en masse varmt tøj. Det kan hurtigt blive en lang vinter, hvis du ikke har en god vinterjakke eller mangler en varm trøje til at hygge derhjemme.

Hvis du mangler lidt nyt vintertøj, kan du overveje at kigge på nettet. Når du kigger på børnetøj via webbutikker har du et langt større udvalg, end du har i de fysiske butikker. Samtidig kan du nemmere sammenligne priser, så du kan finde dit tøj billigt. Og så sparer du en masse tid, ved at købe ind online. Du kan sidde hjemme i sofaen med et varmt tæppe, og finde din næste vinterjakke.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Lad dit barn være kreativt med et dukkehus

Elsker dit barn også at være kreativ? Det kan være ved at tegne, male, lege med perler, lege med dukker og meget andet. Men har du prøvet at finde et fint dukkehus til dit barn? Dukkehuse kan nemlig være med til at gøre dit barns glæde for indretning, arkitektur, familielivet og meget andet.

Indretningen og arkitekturen af dukkehuset

For det første kan et dukkehus som sagt være med til at skabe interesse og glæde for indretning og selve arkitekturen af dukkehuset. Her kan det være fint, hvis du lader dit barn vælge, hvilket dukkehus det skal have. Så kan du nemlig allerede inden købet snakke med dit barn om, hvad barnet godt kan lide ved bygningen. Når du så skal i gang med at indrette og eventuelt renovere lidt på dukkehuset, skal dit barn selvfølgelig også være en del af denne proces. Det kan for eksempel være, at du kommer noget nyt tapet ind i dukkehuset, eller at du selv laver nogle specifikke møbler til huset. Husk også at lade dit barn styre, hvad det gerne vil have placeret hvor, så barnet selv får indflydelse på sit eget dukkehus, og så barnet kan lære mest muligt at hele oplevelsen.

Leg med familielivet

For det andet kan et dukkehus være med til at øge barnets forståelse for, hvordan man er en familie. Lad barnet vælge, hvor mange karakterer der skal være i familien, og lad derefter barnet skabe deres egen historie med denne specifikke familie. Det kan faktisk være utrolig sjovt som forælder at se, hvad barnet egentlig finder på. Måske du skulle huske noget af det – for eksempel hvis barnet leger, at familien tager på skovtur, som kan være barnets underbevidsthed, som dikterer, at barnet gerne vil på skovtur med hele familien.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Sådan undgår du tør vinterhud med den rette hudpleje

Vinteren er kold, mørk og blæsende. Den er ofte hård ved vores sind og nogle mennesker bliver endda vinterdeprimerede. Det samme gælder faktisk din hud. Din hud har nemlig også svært ved at komme igennem vinteren uden at blive tør og stram. Du kan garanteret også mærke det på dine hænder, som kræver håndcreme, hvis de ikke skal sprække. Det samme gør sig gældende for din hud i ansigtet, men med den rette hudpleje kan du slippe for de problemer som tør hud medfører. 

Tør hud – hvad betyder det

Der findes flere forskellige hudtyper. Nogle har fedtet hud, andre har sensitiv hud og nogle har tør hud og så videre. Derfor er der lavet rigtig mange forskellige hudpleje produkter. Dog kan man ikke komme uden om, at uanset hvilken hudtype du har, så vil den have tendens til at blive mere tør om vinteren. Med tørheden kommer rødmen, ubehaget og nogle får endda bumser af tør hud. Det kan du heldigvis nemt bekæmpe.

Brug ansigtsmasker

Udover din daglige hudpleje rutine, så kræver vinteren ofte at du skal bruge ekstra fugtgivende ansigtsmasker. Nogle tror fejlagtigt at de skal bruge dybderensende eller ligefrem udtørrende produkter på de bumser de får af tør hud. Det vil dog kun gøre problemer være. Derfor bør du som udgangspunkt give din hud masser og masser af fugt hele vinteren igennem. Gerne en til to gange om ugen skal du give din hud en ekstra plejede ansigtsmaske på. Du kan med fordel anvende en exfolierende ansigtsmaske, inden du bruger din fugtmaske. Den vil nemlig fjerne de døde hudceller og gøre, at det er den nye sunde og friske hud, der modtager de plejende ingredienser, der er i fugtighedsmasken. Derudover skal du være god ved din hud og ikke springe den daglige hudpleje over.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Gravid? Derfor skal du prøve meditation!

Hvis du er gravid, følger der sikkert også nogle bekymringer med, som du ville ønske, du kunne styre. Det er helt naturligt at være nervøs, når man er gravid. Men det kan være usundt for din baby, hvis du er stresset. Derfor bør du bruge alle mulige midler til at mindske din stress under din graviditet.

Det er godt for baby

Det, der er godt for dig, er for det meste også godt for din baby. Hvis du ikke har det godt, så har din baby det nok sandsynligvis heller ikke særlig godt. Det kan betyde, at din baby bliver stresset i maven, og det kan give dig ubehagelige komplikationer, man gerne vil undgå.

Meditation skræddersyet dit behov

Det er ikke sikkert, at du deler dine bekymringer med andre gravide. Det kan være, du er bekymret over noget, som andre gravide slet ikke tænker på. Derfor er det vigtigt, at den meditation, du modtager, også er skræddersyet dit behov, så du får det ud af det, du har brug for. Hos Karens univers kan du fortælle, hvad der er dine bekymringer og udfordringer, og det er noget, der bliver taget højde for i meditationen. 

Kom godt igennem din graviditet

Der kan være mange komplikationer i løbet af en graviditet. Det er derfor helt naturligt, at der følger nogle bekymringer med. Det er dog vigtigt, at de ikke helt overtager dig, så du slet ikke kan tænke på andet end bekymringer. Hvis du har mulighed for at gøre noget, der hjælper dig, så bør du helt sikkert gøre det – og det kan meditation ofte være. I meditation fokuserer man på dét, der er dine bekymringer. Man tager hånd om dem og bruger meditationens kraft til at gøre dem lettere at håndtere. Lyder det som noget, du skal prøve?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Sådan kommer du over dine problemer med vejrtrækning gennem næsen

Der er rigtig mange mennesker, der har problemer med at trække vejret ordentligt, og det kan være et meget alvorligt problem, der kan være med til at gøre livet sværere for den, der døjer med det. Normalt bør du kunne trække vejret ud af begge næsebor, men hvis du ikke kan det, kan det være, at der er noget galt.

Derfor er det altid en god idé at få det undersøgt, hvis du oplever, at du har problemer med din vejrtrækning. Flere er født på denne måde, og derfor tænker de måske ikke over det, men det kan give dig problemer – blandt andet når du sover.

 

Skæv næseskillevæg

 

Det kan være, at du har en skæv næseskillevæg, hvilket enten kan være opstået efter et uheld, hvor din næse var involveret, eller også kan det være medfødt. Hvis du ikke kan trække vejret med begge næsebor, kan noget tyde på, at du har en skæv næseskillevæg.

 

Heldigvis findes der en operation for skæv næseskillevæg, som du kan vælge at få foretaget. Denne operation er en rigtig god idé, hvis du oplever problemer med vejrtrækningen gennem næsen. Hos Rhinoklinikken er de eksperter i alt med næsen, og derfor kan de også hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er galt med din næse.

Hvis I sammen finder ud af, at du har en skæv næseskillevæg, kan du bestille en tid til at få foretaget operationen, så du kan komme til at trække vejret almindeligt.

 

Når du atter kan trække vejret gennem næsen, vil du opleve, at rigtig mange ting bliver nemmere for dig. Du får blandt andet nemmere ved at sove om natten, da din krop ikke skal begrænses af, at du ikke kan trække vejret ordentligt gennem næsen.

 

Der er ikke nogen tvivl om, at det er enormt vigtigt at kunne sove godt om natten

 

Det bliver nemmere for dig at dyrke sport igen

 

Derudover kan du også opleve, at det bliver nemmere for dig at komme til at dyrke sport igen, fordi du pludselig kan trække vejret gennem næsen igen. I rigtig mange forskellige sportsgrene, er det vigtigt at kunne trække vejret gennem næsen, da du på den måde kan øge din effektivitet og din performance i din sport.

 

Det er altid en god idé at få undersøgt, hvordan du kan komme til at performe bedre, hvis du oplever, at du har svært ved at følge med i din sport. Der kan være en grund – som eksempelvis den skæve næseskillevæg – men heldigvis er der en løsning.

 

Når du gene vil blive bedre til din sport, giver det altid mening at finde områder, du kan optimere dig selv på. Samtidig kræver det, at du har det rigtige gear til din sport, herunder blandt andet sportstøj, udstyr (eksempelvis ketcher eller bolde) og naturligvis sportstasker til at bære det hele i, så du altid er klar til at dyrke din sport og træne hårdt på at blive bedre, så ofte som du har tid til.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Sådan bliver du hurtigere klar om morgenen

 

Vi kender alle det med, at det kan være rigtig svært at komme op om morgenen. Med nogle få tips kan du faktisk blive hurtigere klar om morgenen, så du kan stå lidt senere op og dermed få lidt mere søvn.

 

Gør dine outfits klar aftenen inden

 

Én af de ting der kan koste rigtig meget tid for nogle er, når dagens outfit skal vælges. Hvis du i stedet gør det aftenen før, behøver du slet ikke tænke på det om morgenen. Når du gør det aftenen inden, behøver du ikke på samme måde stresse over det. På den måde undgår du også at løbe rundt og stresse om morgenen, fordi der er en bestemt bluse, du ikke kan finde.

 

Dertil kan du også sortere i din garderobe, så der faktisk kun er tøj, som du bruger. Hvis der er noget tøj, som du ved, du ikke får brugt, kan du lige så godt smide det ud eller give det til en anden.

 

Investér i et par eyelash extensions

 

Med eyelash extensions kommer dine vipper til at se virkelig fyldige ud, helt uden du behøver at bruge mascara. Du vil få et par vipper med wow-effekt og som vil fremhæve dine øjne, så du kan skrue meget ned for make-uppen. Så hvis du plejer at bruge en stor del af din morgen på at lægge make-up, kan du nu skære ned på den del eller skære den helt fra.

 

Undgå at købe tøj, der krøller

 

Der er ingen, der gider til at stå med et strygejern om morgenen, hvor tiden i forvejen er knap. Derfor gør du dig selv en tjeneste ved udelukkende at købe tøj, der ikke krøller og dermed ikke skal stryges. Ellers kan du investere i en steamer, som har samme effekt som et strygejern, men som er hurtigere at bruge.

 

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Det skal du gøre for dig selv i det nye år

Kender du det med, at du har brug for, at der skal ske noget helt nyt med dit look? Nogle gange opstår den der trang til, at noget skal ændres. Når nu vi nærmer os et nyt år, er det helt oplagt at gøre noget godt for dig selv og ændre i dit look, hvis det er det, du ønsker.

Køb dig selv en ny garderobe

Du kender garanteret følelsen af, at du intet tøj har at tage på, på trods af, at dit skab er helt fyldt. Hvis du har den følelse ofte, kan du vælge at opfriske din garderobe. Det er en god idé at starte med at rydde lidt ud. Start med at lægge alt det tøj til side, som du ved, at du aldrig kommer til at gå med eller ikke føler dig tilpas i. Derefter kan du give dig selv lov til at shoppe noget nyt. Du kan altid gå efter ting, der kan kombineres med det, du allerede har.

Find de perfekte briller

Hvis du går med briller, er de automatisk en stor del af dit look. Briller behøver ikke kun at være praktiske, for de kan også være rigtig smarte og gøre noget for dit outfit. Brillemoden skifter præcis som tøjmoden, så der er hele tiden nye trends. Dog handler det for dig om at finde et par briller, der passer godt til dit look. Hvis du leder efter et par smarte briller, så køb modebriller her.

Tag ud og få en ansigtsbehandling

Når du tager ud og får en ansigtsbehandling, er det ikke nødvendigvis noget, der vil ændre markant på dit look. Til gengæld vil det give dig en rigtig god følelse indeni. Du vil føle, at noget har forandret sig, selvom der ikke kan ses den store forandring.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Gør noget godt for dig selv

I en travl hverdag kan det være svært at prioriterer sig selv og gøre noget godt for sig selv. I det moderne samfund ses en tendens til at mange dansker føler sig stresset og mærker det dagligt på egen krop. Stress påvirker vores mentale sundhed og gør at vi mangler overskud. I mange forskellige sammenhænge omtales stress og det er svært at give en endegyldig definition, hvad stress er og præcis indebærer. Stress kan udledes af mange forskellige og individuelle årsager, som kan påvirke vores liv både i større eller mindre grad. Hvis du ofte føler dig stresset og trænger til at få skabt mere balance, så læs med her og få tre tips, der kan få dig ned i gear.

 

 

Brug din tid på de rigtige ting

Uanset hvad du har drømt om at gøre for dig selv længe, så kan du nå det endnu. Stress giver som regel anledning til at glemme at gøre noget godt for sig selv. Dog findes en række ting, som du kan gøre for at opleve en mindre stresset hverdag og prioriterer din tid på de rigtige ting. Når stress rammer kan det være svært at se positivt på tilværelse og husk på, at en ny dag er lig med en ny begyndelse. Dog kan en ny begyndelse kun starte, hvis man tager et aktivt valg om at ændre på ens nuværende vaner eller livssituation. Noget som kan forbedre vores livskvalitet, er at bruge tid sammen med de mennesker, som sætter pris på en og som man nyder at tilbringe sin tid med. Du kan også begynde at prioriterer din lykke noget mere og tænke på hvilke ting, som gør dig glad at lave. Mange bliver også stresset, da de føler alt skal være perfekt både i deres arbejde og i hjemmet. Her kan du begynde at skrue ned for det perfekte, og acceptere at alt ikke behøves at være perfekt.

Forbedre din sundhed

Det kan være du har lyst til at gøre noget godt for dig selv længe, men ikke prioriteret at få det gjort. Der kan være mange ting vi ønsker at forbedre i forhold til vores sundhed. Det kan omhandle mere end blot at få mere motion og spise den mad. Mange udskyder at få bestilt tid hos en specialtandlæge, men det kan give fornyet livskvalitet at få rettet eller ordnet sine tænder. Få professionel hjælp til at få de tænder, som du længe har drømt om. En kompliceret tandregulering kræver en specialist, som kan sørge for at alt forløber sig som det skal. Det er vigtigt at have en god mundhygiejne, da nervebanen fra munden går ned til hjertet. Derfor kan det være en god idé at få tjekket dine tænder, hvis du har udskudt det for længe.

 

Hold fri og kom tilbage med fornyet energi

Det kan gå meget hurtigt i hverdagen, hvor vi skal holde mange bolde i luften og konstant nå deadlines. Det kan være svært at føle et overskud til at forkæle sig selv i travl hverdag, og sætte sig selv først før alt andet. For at sætte en streg over den problemstilling, så er det bedste man kan gøre at tage fri nogle dage eller en længere periode. Med et wellness ophold kan man hurtigt få sit stressniveau ned og komme hjem med fornyet energi. Der findes flere pakkeløsninger i forskellige prisklasser, hvor du kan få fyldt batterierne op igen. Det hjælper som regel at tage væk fra ens hjem og nyde de omgivelser man befinder sig i. I kan se frem til at nyde en eller flere dage med spa i skønne naturomgivelser tæt på vandet, som kan give indre ro. Så drop de mange to-do lister og kom i gang i dag med at forkæle dig selv, så du snart kan være fyldt med fornyet energi igen.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Derfor bør du se firmafester som en investering og ikke en udgift

Hvis du er virksomhedsejer, så ved du helt sikkert, at der hver dag går mange penge ind, mens ligeså mange penge går ud. Derfor er penge og økonomi ofte noget, der fylder i din hverdag, da det er vigtigt at have overskud på kontoen. Man kan hurtigt blive nærig, og man kan have en tendens til at ville spare for at være sikker på, at der er penge nok. Dog skal man ikke blive så nærig, at der ikke er plads til sociale arrangementer. Sociale arrangementer er nemlig en vigtig del af et velfungerende samarbejde mellem kollegaer, og derfor bør du se firmafester som en investering og ikke som en udgift.

 

Firmafester hjælper til at dine medarbejdere lærer hinanden bedre at kende

Der er mange, der beskriver, at det er vigtigt at have et godt forhold til sine kollegaer, for at man også kan lide at gå på arbejde. Når der er et godt socialt miljø, får man mere lyst til at møde på arbejde hver dag. For at man kan sikre, at ens medarbejdere kender hinanden, kan man med fordel arrangere arrangementer, hvor dine medarbejdere kan lære hinanden bedre at kende på kryds og tværs af kompetencer og afdelinger. Kender man nemlig sine kollegaer fra alle afdelinger, har man nemmere ved at samarbejde.

 

Det kan være besværligt at planlægge en god firmafest

Har du ikke meget erfaring med at planlægge firmafester, så vil du helt sikkert opdage, at det kan være en besværlig opgave. Der er mange ting, der skal bestilles, mens man også skal have styr på dresscode, mad, lokaler og meget andet. Har du brug for hjælp, kan du se mere på nettet. På nettet kan du både søge inspiration men også hjælp, hvis du har brug for det til at planlægge en god firmafest for dine medarbejdere.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed

Når du skal være sikker på, at vintermoden er dækket ind

Man skal bruge mange forskellige beklædningsgenstande, før et rigtigt vinteroutfit er blevet sat sammen. Man skal bruge nogle sko, bukser, jakke, halstørklæde, handsker og en overdel. Alt dette er som bekendt fordi vinter er den koldeste af alle årstiderne og derfor kræver mest påklædning. Det kan derfor være meget nemt at finde på nogle sjove alternativer til de mere traditionelle dele af disse garderobedele ved for eksempel at lege med farverne og de forskellige udtryk. Man kan også gå skridtet videre og inkorporere en julesweater.

Det kan julesweateren

En god julesweater kan være med til at sprede julestemning. Det behøver heller ikke at betyde, at man har en fjollet sweater på, hvis man ikke er til den slags. Man kan få sweatre med julemotiver, der er meget mere afdæmpede end de traditionelle sweatre, der nærmest har brandet sig på at være lidt for meget af det gode. Det, at de er for meget af det gode, kan samtidigt også være en af grundene til, at de er blevet så populære de senere år. Det er sjovt og udfordrende at have en julesweater på, man skal bare finde den rigtige til ens stil.

Her kan du finde et bredt udvalg

Når det kommer til valget af den perfekte julesweater, så skal man i gang med at finde et sted, hvor de har et bredt udvalg. På den måde kan man være sikker på, at de har noget for enhver smag og noget, som du kan se dig selv gå med. Hvis du leder efter et sted, hvor der er et rigtigt bredt udvalg af julesweatre til mænd, kvinder og børn, så køb dem her, hvor du kan få alt mellem himmel og jord i julesweatre. På den måde kan du sikre dig, at du kan være med til at sprede julestemning, når højtiden melder sig.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Comments are closed